L'astuce du jour: S’occuper l’esprit, ne plus grignoter

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Le grignotage c’est comme une addiction. C’est une habitude qui a été prise et qu’il est difficile de contrer. Bien souvent, le grignotage intervient à l’occasion d’un moment d’oisiveté, quand vous n’avez rien à faire, ou il permet de compenser une certaine forme d’ennui ou de stress. Pour éviter l’appel du réfrigérateur ou du placard à biscuits/chocolat, la meilleure des solutions est d’avoir un emploi du temps bien chargé et donc un esprit bien occupé. Prenez le temps de rédiger votre planning de la semaine (jour par jour) par tranche d’heure sur une feuille de papier que vous laisserez toujours en évidence. Remplissez toutes les cases en pensant à bien intégrer vos projets/réunion familiaux, vos tâches administratives, vos courses alimentaires, vos sorties sportives, vos visites culturelles (musée, cinéma,…), et toutes vos autres taches. Ainsi, en ayant un planning débordant de taches, vous n’aurez plus le temps de penser à aller ouvrir le réfrigérateur et vous pourrez dire adieu au grignotage !

96% de clients **satisfaitsvoir

** Témoignages recueillis auprès de clients ayant commandé un produit vendu par Slimdoo®. Les clients reçoivent un questionnaire à l'issue de leur commande et répondent à chaque question par une note de 1 à 5, 5 étant la meilleure note.
Le pourcentage de clients satisfaits est calculé en temps réel via la moyenne des notes attribuées. A l'issue du questionnaire, les clients sont également invités à laisser leurs avis.
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