
Está a tentar emagrecer e definiu bem os seus objetivos, no entanto, em breve vai com os amigos a uma sessão de cinema e tem receio de ceder à tentação das pipocas. Por que não comprar cenouras crocantes e bem frescas, os seus amigos vão invejá-lo(a)! Se não gostar de cenouras, tem outras possibilidades como a couve-flor, por exemplo. O objetivo é ter alguma coisa saudável à mão para não se sentir muito penalizado(a) em relação aos seus amigos. Geralmente, se ceder à tentação, não é recomendado consumir grandes quantidades de pipocas, amendoins ou batatas fritas. No que respeita a bebida, prefira água fresca e por que não levemente aromatizada! Leve também uma laranja ou uma maçã para completar o lanche. Talvez os seus amigos fiquem com vontade de o(a) imitar na próxima sessão de cinema!
Precisa de um empurrãozinho? Porque sabemos que deseja cuidar de si, convidámo-lo(a) a descobrir aqui produtos de bem-estar e emagrecimento originais.